Гипноз подразумеват внушение. Трансцендентальная Медитация естественна, в ней нет никакого внушения.
Все другие виды медитации и программы личного развития связаны с концентрацией или созерцанием. Трансцендентальной Медитации легко обучиться, ею легко заниматься, и она не связана ни с концентрацией, ни с созерцанием.

Как показали исследования, по сравнению с другими техниками медитации и релаксации Транцидентальной Медитации гораздо эффективнее снимает беспокойство, способствует росту самореализации, улучшению здоровья, снижению потребления сигарет, алкоголя и наркотиков.

Кроме того, многие из известных сегодня техник саморазвития связаны с какими-либо религиозными или философскими доктринами, требуют членства в организациях, преподающих эти техники, или налагают другие ограничения, в то время как техника Транцидентальной Медитации универсальна и не требует ни изменения образа жизни, ни особого отношения. Фактически, Транцидентальная Медитация работает независимо от того, верит ли человек в ее пользу и считает ли ее чем-то особенным в своей жизни.

Просто посидите 7-мь минут и прислушайтесь искренне ...

Ом намо Бхагавате Васудевайа

Повторение мантры способствует обретению психологического равновесия, развивает интеллект, память и воображение, увеличивает сенситивность и медиумичность, способствует развитию музыкальных способностей.

С этой мантры мы начинаем любую лекцию, выражая тем самым свое почтение и просим Господа прийти к нам на помощь в деле просвещения и в преданном служении.

Что вы почувствуете?

Ом Сат-Чит-Ананда Парабрахма
Пурушутама Параматхама
Шри Бхагавати Самитха
Шри Бхагавате Намаха
Хари Ом Тат Сат

Предлагаю еще 3-и минуты послушать!

Что вы почувствуете?

Ом Сат-Чит-Ананда Парабрахма
Пурушутама Параматхама
Шри Бхагавати Самитха
Шри Бхагавате Намаха
Хари Ом Тат Сат

Да предамся Высшей Реальности(Хари Ом Тат Сат)

«Ом – изначальный универсальный звук, вибрация Вселенной.
Сат – бесформенное, всеповсеместное Присутствие, ощущаемое, как пустота Вселенной.
Чит – бесконечный Высший Дух Вселенной или Чистое Сознание.
Ананда – высшая радость, ни с чем не сравнимое блаженство, вечное счастье, глубокое состояние, которое можно получить, связывая свое сознание с высшим Сознанием.
Парабрахма – Высший Создатель Вселенной, который познаваем, как имеющий форму, так и как не имеющий ее.
Пурушотама – энергия Воплощения, которая ведет к истине и помогает человечеству.
Параматхама – высшее внутреннее энергетическое настоящее в каждом (Высшая Душа, Высшее Я, частица Бога, то, что ведет и помогает нам изнутри).
Шри Бхагавати – женский аспект Высшего Сознания.
Самитха – сопричастие, единство.
Шри Бхагавате – мужской аспект Высшего Сознания.
Намаха – приветствие, почтение и концентрация на Высшей Силе Вселенной».

Эта изумительная мантра превозносит божественный свет в каждом человеческом существе и воздает дань танцу женской и мужской энергий. Мула Мантра поистине течет как священная река в окружении ситар, бансури, дотар, рояля, табла, виолончелей и струнного квартета в сопровождении великолепного голоса Дэвы, впадая в финале в океан безмолвия…

Ом! О дэвы, пусть наши уши слушают то, что благоприятно;
Пусть наши глаза видят то, что благоприятно, о достойные поклонения!
Пусть мы будем наслаждаться сроком жизни, отведённым дэвами,
Непреклонно восхваляя их с помощью наших тел и конечностей!
Пусть славный Индра благословит нас!
Пусть всеведущее Солнце благословит нас!
Пусть Гаруда, гроза для злых и порочных, благословит нас!
Пусть Брихаспати ниспошлёт нам процветание и удачу!
Ом! Пусть покой пребудет во мне!
Пусть покой пребудет в моём окружении!
Пусть покой пребудет в тех силах, которые действуют на меня!

Хари Ом Тат Сат!

Лока самаста сукхино бхаванту

Пусть все люди во всем мире будут счастливы!

По окончании бхаджанов поется "Шанти мантра":

ОМ! ШАНТИ ШАНТИ ШАНТИ!

"МИР (телу , уму и душе)!"